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二人で準備運動

ダイエットをクリニックで行うことができます。
ダイエットクリニックと謳っているところもありますので、肥満に悩む人も気軽に医師に相談することができます。

また美容外科と同様に、医師ならではの高周波機械を使った痩身、脂肪溶解注射を使った痩身も可能です。
ゆっくりと減量したい人のために、医師、看護師、管理栄養士、整体師などのチームで対応してくれます。
クリニックで肥満遺伝子を測定し、体質に合ったダイエットを提示してくれるところもあります。
たとえば、油分を摂り過ぎてはいけない人や炭水化物を摂り過ぎてはいけない人など、その人の肥満の特徴がわかります。
そして遺伝子は一生変化しないので、その人に合った食事の方法や運動の方法を組み立ててもらえます。
とくに女性で自己流のダイエットを、何種類も繰り返したりするなど、体を壊したり、摂食障害のきっかけになるようなダイエットをすることがありますが、自分の体質を教えてもらえば、安心して食事ができます。
その人の代謝や免疫系に合わせたコントロール法を教えてもらえます。
あとはそれを守りながら、ストレスをためずに楽しく食事をするだけです。
現在は、総合病院でもダイエット科があり、街のクリニックでもダイエット外来のあるところがあります。
この場合、保険診療が適用される場合があります。
BMIが35以上の人、睡眠時無呼吸症候群の人(内科、呼吸器科などの診断書が必要です)、高脂血症、糖尿病、高血圧の人は保険の適用範囲です。
また肥満で膝や腰が痛いという場合も保険適用対象です。
このような病気のある人には、その病気の治療と並行してダイエットを行ってもらうということになります。
肥満の人には、自分の食生活と運動ストレスを見直してもらうために、医師や看護師、管理栄養士が聞き取りを行い、その人に合った減量方法を考案します。
肥満には運動も大事ですが、軽い有酸素運動がいいでしょう。
あるいは体重があり過ぎて歩くのもつらい人にはプールなどで水中ウォーキングをして運動をしてもらいます。
クリニックのなかには、スポーツジムと提携しているところもあり、ジムでトレーナーに体に負担のかからない運動をサポートしてもらいます。
クリニックで自分に合ったダイエット方法を見つけることができます。